职场人学会“中场休息”好处多

   “午间一小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间，而是挖掘出其中的潜藏价值。

    走楼梯，放松身心

    长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午时不少白领常感 身体疲乏。

    用餐时间，不妨避开拥挤的电梯，走走楼梯，让心情放松，身体也得到了锻炼。

    到美容院,享受一小时

    对于许多爱美的白领MM来说，中午一小时去附近做个美容，顺便躺一躺，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作。

    午休相约同事去做个指甲护理，边做边聊聊生活和工作，也是放松一招。